孕妇夏季喝什么汤 黄豆排骨汤

孕妇夏季汤品 黄豆排骨汤

原料：猪排骨250克、黄豆100克、葱花3克，精盐适量。

做法：

1、将黄豆用温水浸软泡发(5小时以上)，洗净。

2、把猪排骨洗净，切成小块。

3.、将锅置于火上，加清水适量，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，煮沸后撇沫，转文火煲3小时。

4、最后撒入葱花、精盐调味即成。

营养价值：

黄豆排骨汤富含胶原蛋白、钙、铁及多种矿物质，具有益气养血、通经络等功效，可补气血虚弱，补钙。对于孕期的女性是再适合不过了。