春季来临 就是要成为时尚花美男
春天到了,百花齐放,骚年们怎么可以放过这样一个莺飞燕舞的好时节,赶快穿上花衣裳,成为引导时尚潮流的新生代花美男吧!花式西装小外套,为严肃的西装增添俏皮色彩鲜花开在男装上,也会变的男子气十足这件黑底红花衬衫现在单穿...[查看更多]
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经营好自己的交际圈 妹子便会主动送上门09-09T
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艾玛!屁股沟横行~越来越不懂现在的流行时尚07-03T
女孩们 谁来拯救我们挺拔的身材11-27
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24节气春分的养生食疗原则
11-19春分养生《素问·骨空论》:调其阴阳,不足则补,有余则泻。传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。如益气、养血、滋阴、助阳、填精、生津为补虚;解表、清热、利水、泻下、祛寒、去风、燥湿等方面则可...
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春分养生 最适合春分吃的食物
11-10多吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们不时,不食,就是说,不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是运气菜。食物一要讲究气,一要讲究味。因为食物和药物都是由气味组成的,而药物、食物的气味只有在当令时,即生长成熟符合节气的...
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春季养生之养肝护肝食疗方
11-25尽管天气还没完全转暖,但立春后阳气升发,冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝旺,因此从现在开始,护肝之战就要打响了。在介绍春季养肝护肝食疗方之前,先强调情志愉悦对养肝的重要性。调摄情...
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春季中医养肺的食疗方法
11-22春季气候多变,尤其是早晚温差大,空气中漂浮着各种病原微生物和花粉颗粒。中医认为,肺为娇脏,春令是肺的多事之春,尤其是老年人,稍有不慎就易发生呼吸道疾病,如感冒、咳嗽、哮喘等。下面介绍三类常见呼吸道疾病的食疗方。容易...
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专属女人的立春养生食疗方
11-25立春女人养生该吃啥立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发,进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳,这些蔬菜有葱、芫荽、红枣及花生等,至于胡萝卜、花菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜,也有提升阳气之效...
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24节气春分养生的三大食疗药膳
11-10白烧鳝鱼[配料]鳝鱼500克,黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量。[做法]鳝鱼去骨及内脏,洗净切成寸段备用,锅内到入植物油,烧至七成热时,放入鳝鱼、葱、姜,略炒后加入黄酒、食盐、少量清水,小火烧至熟透撒入胡椒粉...
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24节气春分养生食疗原则
11-05多吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们不时,不食,就是说,不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是运气菜。食物一要讲究气,一要讲究味。因为食物和药物都是由气味组成的,而药物、食物的气味只有在当令时,即生长成熟符合节气的...
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几款春季养生的食疗方法
11-14陈皮莲子薏米水鸭汤材料:每次可选用新会陈皮6克,去心莲子肉30克,炒薏米30克,怀山药12克,生姜10克,水鸭肉250克。制法:先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件。薏米用铁锅炒至微黄,莲子去心洗净,怀山药用水稍浸,陈皮、生姜用水洗净,然后将...
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冬春换季养生的食疗方法
11-05冬春换季时人体阳气升发,腠理疏松开泄,各组织器官功能开始活跃,细胞代谢逐渐趋于旺盛,新陈代谢加快,人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物,以供给机体所需、升发人体阳气。具体选择上,可以选择清温平淡的...
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春分养生的四大食谱
11-05由于春分节气平分了昼夜、寒暑,大家在保健养生时应当根据自己的实际情况,选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、以适应天人合一的自然规律。核桃仁炒韭菜原料:核桃仁100克,韭菜300克。做法:1.将韭菜切成3厘...
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初春养生的六大食疗妙方
11-23枸杞子饮枸杞子15克。将枸杞子洗净,放入茶杯中,用开水浸泡3~5分钟。有补肝肾、养肝明目的功效。芹菜煲大枣芹菜400克,大枣100克。大枣先放入沙锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮汤。之后放入切成小段的芹菜即可佐餐食用。有...
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春季养生:止咳的七大食疗方
11-051、玉竹粥材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g。做法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再行第2疗程。2、百合梨糖材料:百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g...
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骨质增生的养生食疗方法
10-29骨质增生的原因:是某些因素引起的(高龄、肥胖、性激素、骨密度、劳损、创伤、存在其他疾病以及遗传因素等)导致骨关节退行性改变,关节的周围形成骨刺。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾...
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春分养生话饮食 春分养生的饮食禁忌你要懂
10-30春分养生的饮食禁忌饮食宜少酸增甘以养脾气据悉,关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃春。专家建议,在这个季节,可以多吃一些红枣等养脾的甜食,还有蜂蜜、韭菜、菠菜等,少食酸和辛辣食品。此外,每周应至少补...
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春节排毒养颜的食疗方法
11-18一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下为您介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。玫瑰沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者...
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春季养生的鲜花食疗法
11-22牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收,缓解...
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24节气春分养生的食疗药膳
11-19燕窝炖冰糖(1人分量)材料:燕窝10克、冰糖15克。做法:先用温水浸泡燕窝,待燕窝泡软后,可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物,将泡好的燕窝沥干水,加入适量的清水,倒入炖盅,加入冰糖,隔水小火炖1小时即可。功效:燕窝具有养阴润燥、益...
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冬天养生的食疗方法
11-14冬天到来,天气干燥寒冷,而我们的身体也是最虚的时候,因此冬天进补是非常有必要的,而汤作为饮食保健中的绝品,那肯定是不可错过的。想想,前面餐桌上摆着暖暖的一盆汤,那种感觉是多么的幸福,多么的滋润呀。汤,不仅有滋补的功效,而...
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春分养生吃什么 春分养生食谱你要懂
10-30春分养生食谱山药核桃羹原料:核桃仁15克,山药20克,冰糖少许。做法:将核桃仁炒香,同山药共研成细粉;冰糖放滚水中溶化成汁;将适量水加入铝锅内,烧滚,将核桃仁与山药粉、冰糖汁加入,不断搅拌,待成浆糊状,即成。禁忌:肠炎腹泻者忌服。...
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春季养肝的食疗方法
11-13四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,非常重要——养肝,从春天开始。春不养夏易病,意思是春天若没有将身体调养好、将肝血养足,到了夏天就容...