别跟我说 你开了100公里的车居然只耗油3升
现在买汽车其实都不是在买车了,我们买的是油啊。汽车开个几天就得去加一次油,而且油费又如此的昂贵,对于开车一族来说这简直是放血,因此很有必要知道一些省油的小技巧了。误区一:热车启动有些车主喜欢启动时先热车,特别是在...[查看更多]
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写给你的第一封情书01-18T
关于《分手合约》的经典台词05-08T
爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯12-16T
经典笑话——高深莫深的服务小姐11-22
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中老年女性养生保健的法宝
11-15在两千多年前的中医经典著作《黄帝内经·素问》中就指出:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来,说明精神情绪上要保持清静安宁,不贪欲妄想,就可以保持情志和调,预防疾病;而长期过激或突然剧烈的精神情志活动,超过了人体调...
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中老年哪些情况需要就医
11-12自我感觉分为正常感觉和异常感觉。在健身活动中,当发现有异常感觉时,应暂停活动,就医诊断处理或咨询专家。头晕:除开始练习某些旋转动作外,都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕,中老年人应停止活动,就医诊疗。头痛...
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中老年男人有哪些性保健方法
11-11男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。中老年男人养生建议男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是...
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哪些原因导致中老年肥胖
11-11人体进食热量超过消耗量时,多余的热量营养素转化成脂肪储存于体内,当体重超过标准体重20%或体重指数大于24时称为肥胖症。中、老年人肥胖的测定及评判方法很多,现介绍两种公认的最简易的方法,即标准体重法和体质指数法,即:体...
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中老年糖尿病患者 秋季养足注意三点
11-14泡脚水中可以加少许醋糖友的皮肤较正常人更干燥,尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂,主要因为角质层相对较厚,含水量少导致的。再加上秋季天气干燥,就更容易出问题。建议每天给脚加湿两次——温水泡脚。重庆市第五人...
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中老年男性如何做好眼部保健
10-28大多数人一上了年纪就容易眼花,特别是年轻时经常用眼的中老年男士,更容易频发白内障、青光眼等眼疾,多以针对于此类情况,今天小编就给大家介绍几个中医养生护眼眸略,教教中老年男性如何做好眼部保健!中医认为,养脑可以明目,每...
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失眠为何“青睐”中老年
11-22明明很困了,躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了,冯老师备受失眠的折磨。还以为是夏天太热的缘故,可没想,冬天到了还是夜不能寐。冯老师想了很多办法,依然是白天犯困晚上醒,到医院一检查,原来是得了抑郁症。明明很困了...
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怎么防治中老年口臭方法
11-14造成老年人口臭的原因很多,如药物常常会影响体内水分的流通,引起口腔干燥并导致口臭,也可能是一些药物引起的。那么老年人口臭的治疗方法有哪些呢?对于单纯性口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香...
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男性50岁后应做哪些检查? 中老年男人生活注意事项
10-20男性从50岁开始,身体状况或多或少也开始步入下坡道。因此,建议50岁以上的中老年男性,除了常规体检外,应该有针对性地进行体检。那男性体检应该选择哪些项目?男性养生有什么禁忌?男性吃什么食物才算养生?男性50岁后应做哪些检...
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中老年男性别忘前列腺年检
11-07每年体检保护前列腺有报道称,前列腺癌是一种对生命有威胁的疾病,而且是50岁以上男性中较常见的恶性肿瘤。据估计,50岁以上的男性当中,大约有40%的前列腺都患有很小面积的癌症。8%的患者将发展为比较严重的病变,3%的患者将...
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中老年的养生禁忌有哪些
11-14人到中年家庭生活压力更大,上有老下有小,怕失业、怕生病,再加上人体机能素质总体下降,经常导致力不从心也就见怪不怪了,因此中年人如何保健、抵抗衰老、维持年轻活力就显得更加重要,这里介绍中年人保健7忌:忌馋少年长骨,青年...
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中老年为什么会导致腰腿痛
11-08中老年人随年龄增加发生腰腿痛的可能性也逐渐增加。现代医学证明,钙的消耗是衰老过程的一个明显标记。据有关专家研究,骨质随年龄增加而进行性丧失。35岁以上的妇女,每年丧失骨质的1%,骨皮质开始变薄。根据以上事实推算,那...
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中老年有哪些降压食疗方法
11-11高血压、高血脂是中老年人的常见病,很多人为了控制病情,每天都吃大把的药,但医生告诫,大量用药损伤肝肾,所以在病情稳定的情况下,可以减少用药量,多吃降压降脂的食物,食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降脂...
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选择适合自己的中老年奶粉
11-08在中老年阶段,由于年龄的增长,其生理机能已发生了显着的变化,特别是中老年人体质的下降,免疫机能的降低,对各类营养的吸收能力的减退,极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等,所以中老年人更需在营养上注意协调。对...
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中老年糖尿病该吃什么
11-11由于我们的生活水平有了很好的提高,因为我们生活中出现糖尿病的人是越来越多了,所以糖尿病人也是越来越受到我们的关注,尤其是中老年的糖尿病问题,那么中老年糖尿病我们该吃什么呢?1.鳝鱼专家提醒患有高血糖的患者在平时的...
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怎么能解决阴道干涩问题
11-16Q:我已经65岁了,每次过性生活时,因为干涩很疼痛。但我从心理上厌恶润滑剂,所以很是痛苦,每次都是能躲就躲。请问怎么能解决干涩问题?A:针对老年妇女阴道干涩的现象,激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等...
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中老年男性必学的性保健操
11-24第一节,双掌推腹。仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针...
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中老年便秘的危害
11-15中老年人习惯性便秘会使得血压升高。大便干结引起排便困难,造成腹腔压力升高,还可能诱发心绞痛、心律失常、心肌梗死等病症。这是因为便秘患者排便时,会用力过大,引起腹压升高,血压也会升高;心率加快,从而导致心肌耗氧量增...
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注意:中老年膝盖疼勿揉
11-27有些方法因为没有正确指导,反而起到相反作用,膝盖一疼就去揉便是其中一种。很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感,减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。把双手放在双膝上轻轻揉动,力度轻而柔,像是一种抚摩,这种动作是一种...
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中老年甲减都有哪些特点
11-10甲状腺功能减退简称甲减,是由于甲状腺激素分泌过少而引起的—组征候统称。甲状腺病治疗专家说,引起甲减的原因有很多,临床表现都很相似、各年龄段均有发病,中老年亦不少见,尤其是中老年女性更多见。具体的中老年甲减...
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