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大寒时节不怕冷 不可不知的御寒菜
11-03关键词:胃寒、心腹冷痛菜谱一:白胡椒煲猪肚汤原料:白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。做法:1.把猪肚反复用水冲洗净;2.把白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;3.把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上至猪肚酥软,加盐调味...
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冬季御寒当养肾 试试这几种方法
10-19转眼间大雪节气就要到了,更加寒冷的天气就要来袭了。自古以来就有冬季御寒当养肾,那么下面就介绍几种养肾妙招。冬季养肾方法1.定时饮水水是生命之源,人体若是水液不足,可能会引起浊毒的留滞,从而加重肾的负担。所以,定时饮...
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生姜御寒燃脂减肥快
11-07冬季天气寒冷,吃生姜不仅可以御寒,还有很好的瘦身作用。下面就给大家推荐几个冬季生姜减肥食谱,一起来看看吧。生姜减肥食谱1、姜酱烩豆腐(80卡)材料:味噌100克、姜末2勺、砂糖2勺、料酒2勺、豆腐半块、葱花和芝麻油适量。...
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幼儿保健知识之御寒膳食
11-22冬季,气温较低,小儿易患呼吸道传染。要使小儿适应低温环境,除了调节室内温度及适当增加衣服以外,合理选择营养食品,以增强小儿机体的耐寒力,是非常必要的。天气寒冷时,小儿在室内活动,热能消耗增加。在饮食上宜选择面粉、大米...
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大寒时节寒潮频 推荐八种御寒食物
10-282017年1月20日是二十四个节气中的最后一个节气,大寒时节。大寒来袭,意味着最冷的天气已经到来。那么你知道大寒吃什么御寒呢?大寒重在御寒,下面推荐几种有效的御寒食物。大寒怎么御寒头宜暖胸背忌寒天气寒冷使人体气血流...
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冬天手脚冰凉吃什么御寒
11-061.生煎猪肝新鲜猪肝一斤,洗净后,斜刀切成稍大块点的薄片;用盐、料酒、姜丝、胡椒粉、生抽、味精和少许生粉将猪肝腌一下(如喜欢五香味的可放些五香粉);煎锅烧热放少许油,将猪肝摊在锅内煎黄一面后翻另一面;待两面煎黄,放...
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高热量食物冬天必需补充
11-27冬季是一年中最为寒冷的时候,寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。营养专家向记者表示,为了御寒及防病,市民冬天应该多吃热量高、富含维生素的食物。多吃含蛋氨酸的食物蛋氨酸通过转移作用可提...
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揭秘 冬季吃糯米可御寒
11-23中医认为,冬季天气寒冷,最容易亏损的就是胃气,而《本草纲目》中提及,糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温,吃后能补养人体气血,滋养脾胃。脾胃温暖后,人气息就会变得相当顺畅,以致周身发热,起到御寒的作用,尤其适用于脾胃...
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冬季吃什么可以御寒壮阳
11-23羊肉,肉质嫩腴,味道鲜美,乃冬季进补佳品,元代营养学家和医学家忽思慧在其《饮膳正要》一书中云:羊肉,味甘,大热,无毒。主暖中。头风,大风,汗出,虚劳,寒冷,补中益气。所以,在严寒冬季,多食羊肉,可御寒保暖,温中补虚壮阳,增强抗病能力。蒸...
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中国最冷村气温58℃ 御寒方法学起来
10-31近日,多地遭遇大范围寒潮,全国气温普降,公众纷纷感慨太冷了。那么在这种情况下,中国最冷的地方到底有多冷呢?那里的居民又是如何生活的呢?为了一探究竟,新华社记者实地探访了位于内蒙古自治区根河市的冷极村,亲身体验了那里的...
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手脚冰凉经血少 女性可多吃御寒补血食物
10-19正常的月经来潮是每个成年女性身上都具备的一种生理特征,而月经期间任何的症状变化都与女性个人的体质息息相关,生活中很多女性在来月经的时候都会出现月经量少手脚冰凉的情况。那女性手脚冰凉月经量少是怎么回事?女性手...
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男性藏精御寒怎么做?
11-15一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。或者食用药膳调理,如牛肉200克,鲜山药250克,水煎,待肉烂熟,食肉饮汤,益肺补肾。也可食用温性水果,如大枣、柿子等,补...
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喝酒能暖身吗 冬季吃什么御寒
10-31喝酒能暖身吗?喝酒暖身的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉,这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管,使血管变粗,血液加速流向皮肤。在酒精刺激下,人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面,感到温暖的只是皮肤表皮...
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冬季误区:不是吃热食物就能御寒
11-25更多推荐:听听营养学家的饮食忠告冬季来临,天气寒冷。人们通常选择增添衣物,裹上一层又一层的衣服来御寒,但这只是外在的保暖方式。其实小小的食物就能由内而外地温暖我们的身体,发挥大作用。两大误区:食补保暖并不等于要多...
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冬季7款养生汤暖胃御寒
11-03养生多喝汤养生汤食谱大全推荐大寒吃什么养生。大寒节气到来,天气变得更加寒冷,民谚说:挟大寒,冷成冰团。可见大寒节气之寒冷。这时煲汤喝可以暖胃御寒,那么大寒节气适合煲什么汤呢。大寒节气煲汤进补,小编推荐7款养生汤。1...
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老人冬季御寒吃什么食物
10-31天气下降的很快,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知,冬季多吃一些温热补益的食物有助身体的取暖。下面就和小编一起来看看吧!1、羊肉冬季补阳当推羊肉。羊肉具有强身、补...
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冬天女性怕冷饮食调理 多吃海带可御寒
11-03冬天,很多女性会出现特别怕冷的现象,怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等;钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,补充富含铁和钙的食物可提高...
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冬季如何取暖 吃火锅吹暖气最御寒
10-28一整个冬季都是寒冷的,很多人想尽各种方法来御寒。冬季取暖的设备几乎家家都有,下面就具体去看看冬季取暖的方法。冬季取暖的六大方法1.暖气暖气是北方城市最常用的取暖方式,每年的11月份中旬几乎北方各个城市都可以正常...
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怕冷老人要多吃温热御寒的食物
11-14老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因,特别怕冷,尤其是到了冬天,总感到手脚冰凉,这其实就是人们常说的火力差。要想过一个温暖的冬季,除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外,还应有意识地多吃些具有温热御寒作用的食...
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女性御寒有良方
11-19寒冷的冬季,女性都特别怕冷,衣服裹老人一层又一层也不见暖和,这时候您可以多吃些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。下面我哇减肥网的小编就给您介绍女性生活中要常吃的几种御寒食物,一起来看看吧。女性对冷更敏感女性之所...