水果与女人的结合的搞笑图片
水果女王菊子水果女王你猛水果女王你好淘水果女王硬套水果女王细寡水果女王死遛妹妹,让我为你宽衣解带吧。一个不小心,就养眼了A片,片场演员也不容易。发现一片茂密的森林。哈哈,T血的图案邪恶了可怜的孩子,没有枕头睡。...[查看更多]
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测评:画质出众的索尼FE 50mm F1.8镜头05-16T
冲上云霄中的经典台词05-08T
我要做一只有梦想的猫星人!11-05T
五个小方法 帮你保护镜头01-30
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补药不是每个人都合适
11-18有人认为自己的经济条件好了,经常服一些补益中药或保健品,可以达到有病治病,无病养身的目的。这种观点是否正确呢?其实,养生保健第一应是精神养生保健,第二是饮食养生,第三是运动养生,最后才是药物养生保健方法。补益中药用于...
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入秋了 养生宜喝碗芡实粥
11-26夏季天气炎热,脾胃功能也有所减退,进入秋凉后功能仍然比较差,不管进补什么都可能不易吸收。而此时不妨用芡实适时进补,不但能健脾益胃,还能补充营养。芡实与莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,除了滋养强壮外,还适用...
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历代名家推崇的按摩养生术
11-25按摩,即在人体一定穴位上,运用推、拿、揉、压、搓、扣、打、动、滚、指针、扳、捏、踩等手法,来达到舒筋、健体、防治疾病、延年益寿的养生目的,在中国已有数千年的历史。按摩的功效,可直通气血,舒筋活络,调节神经系统功能,促...
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夏季养生很重要 四宜七忌要记牢
10-17都说冬病夏治,尤其是到了三伏天是治疗疾病最好的时候,同时也是养生的好季节,只要夏季做好了养生就能保证身体处于健康状态,以下就是夏季养生的四宜七忌,赶紧来看看吧。第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦...
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养生葆青春 教你简易脚趾操
11-25脚被称为人的第二心脏,可见其重要性。脚是人体相当辛苦的部位,要承受全身的重量,还要应付走路、站立、跑步、爬楼等活动。每跨出一步,脚承受的冲击力是体重的1.5~2倍,以体重为60公斤的人来计算,每跨出一步两脚要承受100多公...
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谷雨节气怎么去养生保健
11-18谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时我们在调摄四季养生中不可脱离自然环境变化的轨迹,通过人体内部的调节使内环境(体内的生理变化)与外环境(外界自然环境)的变化相适应,保持正常的生理功能。《素问·保命全...
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每个人都会的7个保健养生之道
11-15保健养生:搓手浴手也是保健养生中按摩的一种方式,要求在心态平和、毫无杂念的状态中进行,双手合掌,速度由慢到快地搓热。保健养生:搓颈用双手的食指和无名指对颈后部的风池穴和风府穴进行按摩,手劲由轻及重,当感到微微发热后...
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老人要注意保养身体的“四梢”
11-26中医认为,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢。人体末梢与脏腑是相互关联的,通过观察四梢可以分析机体的功能状态。老年人注重四梢的养生保健,有益于健康长寿。骨之梢:齿国外曾有研究指出,掉牙多说明人开始老了。中...
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健康生活有哪些注意事项
11-16食品保鲜膜最好少用,有些保鲜膜含有增塑剂,渗入食品中会威胁人体健康。核桃味美营养好,但火大油脂多,脾胃虚弱和体质较差的人不宜多吃,一般每天吃5~6个为宜。忌食过多水果,过量食用水果使人体缺铜,导致血液中胆固醇增高,长期如...
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古时候的人10大养生妙法
11-24食宜清淡味薄神魂自安;饮食要去肥浓,节酸咸;薄滋味养血气。饮食勿偏凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾,所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。饮食有时不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀;要长寿,三餐量腹依时候;食味调和,百病不生。食宜缓...
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寒冷冬季,正是保健养生的好时机
11-26中医认为,在冬季应多吃性温热、御寒的食物:如羊肉、狗肉、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等这些食物具有温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒能力的功能。它们不仅能维持肌体组织的...
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喝粥对于糖尿病人来说是好是坏
11-13自古到今,喝粥就是中国人的早餐习惯,该怎么办呢?其实只要懂得技巧,糖尿病人的早餐也一样可以健康喝粥。粥里最好加点粗粮杂粮粥有很多种,有煮得比较烂的粥,也有清水粥。煮得很烂的那种粥,肯定会引起血糖升高。粥不要熬得太烂...
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中医养生保健的关键
11-24按照中医学的理论,人的内部结构是一个有机的联系密切的整体,并且与自然界息息相关,形成与自然界密切相连的有机整体。首先,在组织结构上,人体的各个脏腑器官都是整体的一个部分,各腑以五脏为中心,六腑与之相为表里,通过经络、...
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老人过冬天 一天三喝保健康
11-26为了老年人安然度过寒冷的冬季,专家建议:早晚饭喝粥,午饭喝汤,晚睡前喝牛奶、豆浆,是老人冬季抗寒保健的好方法。晚睡前喝牛奶、豆浆:中医认为牛奶具有补虚益肾、生津润肺、益气养血的作用,尤其是老年人最宜服用。若不适合喝...
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有哪些最佳养生时间
11-15下面是中医养生推荐的几个最佳养生时间。洗澡的最佳时间晚上临睡前,洗一个温水澡能使全身的肌肉和关节松弛,血液循环加快,有助于安然入睡。减肥的最佳时间减肥的最佳时间是饭后45分钟。在20分钟内散步1600米,最有利于减肥...
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冬季不妨来碗热粥保健康
11-26冬季的天气干燥,这样的天气实在不敢恭维,专家在此建议:冬季宜多喝热粥。粥的主要原料多为米家族成员,如粳米、小米或糯米,它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪,以及钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种微量元...
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中老年人:别被健康知识折腾
11-21退休后的王大妈一直被养生保健知识折腾着。王大妈被食疗知识折腾着。王大妈认为吃得健康,就能避免病从口入,就能通过食疗防病治病保健康。按理说方法正确。但是,她却不结合自身实际,不采用科学方法,只在其中盲目自我折腾。...
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夏季养生保健的6大误区
11-241、夏季晨练越早越好据专家研究,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物的地方晨练。而日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气...
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养生的奥秘:养生保健黄金分割率
11-25养生黄金分割律-1:人体穴位人体的很多重要穴位以及健康、疾病、生长发育等都与黄金律有关,就连医学和养生也与0.618有着千丝万缕的联系。如人体头顶至后脑的0.618处是百会穴;下颌到头顶的0.618处是天目穴;手指到手腕的0...
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夏季如何保健 下面这些方法试一试
10-17夏季如何保健静下心所谓心静自然凉,夏季由于气候的关系,人更容易出现闷热烦躁不安等情绪,此外由于夏季机体的较为旺盛,因此如果过于兴奋,则容易引起血压升高,给身体造成不良影响。所以夏季一定要尽量使自己的心静下来。饮食...