3款冷门神级游戏 真硬核玩家才懂得欣赏的美
市场上的游戏太多了,很火的并不代表好玩,也不代表就是高品质游戏。接下来小编就跟大家分享3款冷门神级游戏,真硬核玩家才懂得欣赏的美,感兴趣的玩家赶紧去试试吧。1《暗黑编年史》冷门品质游戏《暗黑编年史》也译作:暗云2,...[查看更多]
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测评:画质出众的索尼FE 50mm F1.8镜头05-16T
冲上云霄中的经典台词05-08T
我要做一只有梦想的猫星人!11-05T
五个小方法 帮你保护镜头01-30
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冬季女人该吃什么养生
11-03NO1、萝卜:老话说得好冬吃萝卜夏吃姜事实上民间还有冬季吃萝卜赛过小神仙的说法。因此冬至过后适当的吃些萝卜对进补也是会有很大的帮助的。特别是在天气相对干燥的情况下容易上火,喝点萝卜汤还能起到很好的败火的作用...
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冬季美食养生 吃“四冬”
11-031、冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调,也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒,还可以单独成菜,但因冬笋含草酸较...
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冬季滋润补肾的4款养生菜
11-06根据五行学说,冬季对应人体五脏为肾,冬季寒气最重,容易损伤肾中阳气。而中医认为,肾为先天之本,肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降,通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、...
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冬季养生推荐6种超养生食物
11-13一、绿茶:绿茶能防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等;另外,用绿茶来漱口不仅能防治蛀牙,还能预防心脏病。二、三文鱼:三文鱼含有OMEGA-3s脂肪酸可有效防治血管阻塞,也可预防脑部老化,例如老人痴呆症;此外,它还有降低胆...
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女人冬季进补必选6种食物
11-031.红豆红豆自古就被认为是养生食品,虽然个子娇小,但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈,面色红润,有清心养神、活血排脓、养肾补气血的功效。对于改善女性气血亏损更是疗效显著。富含维他命B1、B2、蛋白质及多种...
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冬季吃什么最养生
11-03按照节气已经进入数九寒天了,北方到处应该是天寒地冻,甚至要飘起雪花了,一年中进入数九就是最冷的时段了,到了三九、四九就是最冷的时候。这样的季节,农村里通常开始猫冬了,动物们进行冬眠,可是人不能冬眠,但是可以躲避寒冬,冬...
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女人吃什么养生 冬季养生食物大全
11-031、红枣:红枣不仅具有补血同时还具有滋阴补阳之功效。特别是对于女性朋友而言冬季在炖汤时加几颗红枣就可起到健脾养胃,清热解毒之功效,对防治失眠,提高身体抵抗力也都是具有很大的帮助的。2、桂圆:中医认为桂圆性温味甘,其...
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冬季养生汤有哪些
11-03一、荠冰糖饮——抗菌退烧泻内火荸荠冰糖饮的制作方法非常简单,只需要材料备齐,在家中就可以做。做法:1、荸荠150克、甘蔗150克、冰糖30克备好,削去荸荠和甘蔗的外皮并洗净;2、入锅加入适量水和冰糖,煮至荸荠和甘...
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冬季进补就吃这7种养生食材
10-31冬季进补就吃这7种养生食材山药:滋肾益精秋冬季节最佳的进补食物是山药,不仅有神仙之食的美誉,还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效...
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冬季养生最佳的八大食物
11-12冬季养生食物1、栗子补肾益气壮身体《本草纲目》中有栗能治肾虚,腰脚无力,能通肾益气,厚胃肠的记载,栗子具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。具体...
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女性冬季养生常识 冬季吃什么好
10-19冬季天气寒冷,在这个时节很多人都很注重养生,女性也不例外。女性冬季养生要讲究方法,合理养生身体会更好。那么,女性冬季养生常识有哪些?吃什么比较好呢?下面就一起看看吧。女性冬季养生常识注重食物保健人体若是缺乏维生素...
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冬季养生常吃十大进补食材
11-03★栗子:健脾补肾立冬后,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。板栗不仅味美,还是冬季养生的佳品。板栗味甘性温,无毒,有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血的作用。板栗含丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质...
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入冬吃什么好 吃这八种食物滋补又养生
10-19大家都知道冬季是非常适宜进补的,所以平时要吃一些滋补又营养的食物,那么冬季吃什么养生呢?一起来看看吧。入冬吃什么好1.山药在冬季的时候山药是比较好的滋补身体的食物,我们都知道它有比较高的营养价值,又有神仙之食的美...
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冬季常吃四种蔬菜让你补足抵抗力
10-18严冬季节又冷又燥,从中医角度讲,寒冷天气容易伤肺阴、引起津气亏虚,波及肺、胃、肾等脏器功能。为了帮助大家健康过冬,专家们推荐了四种适合冬季吃的菜,给身体补足抵抗力。雪藕止泻固精。雪藕(莲藕的一种,藕身肥大,因其色白...
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冬天吃什么好 6种蔬菜让你健康过寒冬
10-19冬天是一年四季中最冷的季节,尤其是北方的冬天,气温非常低,很容易被疾病所困扰。那么你知道冬天吃什么可以帮助我们健康过冬天吗?今天小编就向大家推荐6种营养价值非常高的蔬菜,赶紧来看看吧!1、山药山药有益肾气、强筋骨、...
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冬季饮食遵守6大规则
11-06冬季饮食调养方法冬季饮食的营养特点,即增加热量,在三大产热营养素中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平,热量增加部分,应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂肪含量...
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冬天健脾暖胃少不了四种食物
11-031、羊肉性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。2、核桃它含有40-50%的脂肪,其中多数...
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冬季身体亏虚吃什么好 推荐五种滋补食物
10-17在入冬后由于天气过于干燥,人体容易出现口干、目赤等症状。中医上讲虚则补之,火则泄之,才可以保障人体的健康。平日里患者可以吃一些具有清热解毒、健胃开脾等功效的食物来调养身体,从而促进脾胃的消化能力,降低身体上的火...
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4款常见食物最适合冬季进补
10-18如今,越来越多的人知道如何保持健康了,对于养生保健常识也是略有了解,所以他们平时都会多吃健康补血的食物,对于人们健康好处很多。能有效缓解身体压力,避免精神过度紧张的现象出现。通常,要想拥有健康体魄应该多吃富含维生...
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冬季养生重在“藏” 可从这3个方面着手
10-17立冬之后至立春之前的这段时间即为冬季,冬季是万物闭藏,是储备的日子,《黄帝内经》也提到春生、夏长、秋收、冬藏,冬天肾气当旺,肾主藏,因此,冬季的养生要点为潜阳补肾,以为来年有个好的状态打下良好的基础,反之,如果身体的闭藏...