山药栗子猪肚煲
【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个
【配料】生姜料酒精盐适量
【制作方法】
(1)鲜山药去皮,洗净,切块待用。
(2)栗子去皮洗净待用。
(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后,用水洗净切块,加姜、酒、清水适量,煲至八成熟后,加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
【功效】健脾和胃益肾调经
【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经,补肺健脾益肾,性平而不寒不燥。栗子味甘性温,入脾、胃、肾经,能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温,入脾、胃经,为血肉有情之品,健脾胃,补虚损,是虚劳羸弱者营养的佳品。
此煲鲜香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。
饮食禁忌:阴虚者,忌食辛辣燥热之品;阳虚者,忌食寒凉冷积之品;经少者,忌酸涩苦寒之品;经多者,忌温热辛辣之品。
月经稀发:如闭经、月经量少、月经后错等。
属阴虚体质者:月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。
症状:颧红唇干,五心烦热,盗汗干咳,舌红,少苔,脉细数。
中医食疗 教你如何调气色
潮男都
人气:2.5W
猜你喜欢
- 1老中医教你如何养胃?
- 2中医教你如何治疗过敏性鼻炎
- 3中医教你如何护肝
- 4中医 肾气虚该如何调理
- 5中医教你如何治疗难受的舌癌
- 6入冬前如何调理身体 老中医来教你
- 7结节体质别着急 中医教你如何调理
- 8中医教你如何调理被损害的肺部
- 9中医如何治疗早泄
- 10男性气虚怎么办 中医教你调理
- 11养生注重精气神 中医教你如何调养
- 12教你如何根据色调选衣服
- 13中医教你气血不足怎么调养
- 14中医教你如何补肾?
- 15“睡眠骆驼”很伤身 中医教你如何调养
- 16中医教你如何缓解痛经
- 17中医如何治疗失眠肝郁气滞 食疗加药补才有效
- 18月经不调莫慌 中医教你如何治月经不调
- 19中医教你食疗补肾小偏方教女人泡脚补肾
- 20中医教你如何祛斑
更多推荐
- 1王源加盟王牌对王牌第三季 我们十七岁2奔跑吧第六季也有他
- 2迪丽热巴力挺杨幂 转发其工作室声明称“诈捐”事件另有疑点
- 3回廊亭和长长的回廊什么关系
- 4【图】《如果蜗牛有爱情》曝光新海报 王凯王子文在剧中谈情破案
- 58岁男孩寒假狂玩ipad 开学时眼睛近视600度
- 6节前大吃大喝警惕痛风发作
- 7常用开塞露来治疗便秘不可靠
- 8王丽坤帅气西装 出席活动黑色拉链西装美胸隐现
- 9经常艾灸好还是不好 艾灸的基本原理
- 10不改暴脾气加速衰老 女人怎么保持年轻
- 11怎样更好地预防宫颈癌
- 12有关每日一句晚安心语语录46条
- 13多吃什么可以帮助男性预防阳痿
- 14iPhone 5对游戏开发者有什么影响【图】
- 15变心的女人有什么表现 女人想离开你的信号你读懂了吗