前列腺如何科学保养

一、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

二、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

三、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

四、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

五、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

六、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

七、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。