孕前营养食谱 培根炒马蹄的做法

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培根炒马蹄

孕前营养食谱 培根炒马蹄的做法

原料:

培根、马蹄、青、红椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、鸡精、盐。

做法

1.马蹄充分清洗干净,坐开水锅煮熟,晾凉去皮切成片即可;

2.培根从冰箱中早一会取出,切成所需大小的片即可;

3.青红椒清洗干净,去籽、去蒂、斜着切成片;

4.炒菜锅放食用油、花椒、辣椒爆香,将花椒、辣椒盛出,放入培根快速翻炒盛出;

5.将青红椒片放入翻炒,然后放马蹄片翻炒,放料酒、鸡精、盐翻炒,将炒好得培根片再放入锅中快速翻炒一会,即可出锅。