柠檬二三月份成熟,味道极酸,故孕妇肝虚者嗜食,又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。 柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外,柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品,时间久了对皮肤健康不利,容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏,则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应,从而保持皮肤光洁细嫩。
我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状缓解病情非常有益。柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物,可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压,方法很简单,取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮,经常服用疗效明显。
多吃柠檬可让肌肤光滑白嫩
潮男都
人气:2.09W
猜你喜欢
- 1坚持喝吃柠檬水好处多多 柠檬泡茶对皮肤的作用揭秘
- 2美肤保湿小窍门 让肌肤如鸡蛋般嫩滑
- 3柠檬面膜的功效与作用 美白抗衰让肌肤更水嫩
- 4如何让肌肤变得水嫩光滑?这些补水面膜让肌肤水嫩光滑
- 5柠檬好处多 吃柠檬能减肥吗
- 6让皮肤细嫩光滑的的食物盘点
- 7怎么自制柠檬饮料美白肌肤方法
- 8柠檬控油美容方法 柠檬护肤好处多多
- 94类食物富含胶原蛋白 让肌肤越吃越光滑
- 10柠檬祛斑法 美白无斑肌肤立拥有
- 11怎么DIY柠檬水给肌肤美白防辐射
- 12晚上能用姜片擦脸吗 教你如何让肌肤光滑嫩白
- 13柠檬的美容功效与作用 令肌肤白净有光泽
- 14白醋美肤有功效 肌肤嫩滑选白醋
- 15三大祛痘妙招 还你光滑细嫩肌肤
- 16让皮肤细嫩光滑的十种方法
- 17让你重新拥有光滑肌肤
- 18彩光嫩肤让你一白再白
- 19合理柠檬祛斑法 拥有美白无斑肌肤
- 20新式美白:白醋洗脸让你肌肤白嫩嫩